갱년기 살 빼기 힘든 이유 중년 여성들의 가장 큰 고민이라면, 갱년기가 오면 이상하게 살이 예전보다 더 안 빠지는 것일 겁니다. 아무리 운동을 열심히 해도, 식사량을 줄여도 살은 안 빠지고 오히려 늘어나는 것만 같습니다. 식단이 문제일까요? 운동량이 문제일까요? 아니면 다른 병이라도 생긴 걸까요? 오늘은 중년 여성들이 갱년기에 왜 살이 안 빠지는지 알아보도록 하겠습니다. "저울의 한 편에 세계를 놓고 다른 한 편에 나의 어머니를 놓는다면 세계의 편이 훨씬 가벼울 것이다." - 랑구랄 1. 에스트로겐 감소 당연하지만 갱년기가 오게 되면 여성호르몬인 에스트로겐이 감소됩니다. 이 성호르몬은 여성들의 임신과 출산을 원활하게 하기 위해 지방을 가슴이나 엉덩이 쪽으로 보내는 역할을 합니다. 또한 운동과 같은 에너지..
